DokterCare.com
Mati Itu Pasti, Sehat Itu Pilihan..
protein
Kurus, Ideal ato ‘Berlebih’?
Ada selulit di pinggang?merasa gemuk ato kurus? Stop spekulasi! Mulai sekarang, jangan hanya ‘merasa’. Segera lari ke timbangan dan ukur berat badan dan tinggi badan, Lalu ambil kalkulator dan segera hitung Body Mass Index (BMI) – sering pula disebut IMT- anda! Orang dikatakan ‘ideal’ bila BMInya antara 18,5-25. Hal ini bukannya tanpa perhitungan, namun pada [...]
